«Наши результаты многообещающие, но не совсем ясно, были ли эти улучшения результатом дополнительной вибрации или просто результатом более активной деятельности», — сказал ведущий автор Тони Калет, доцент Школы физического воспитания и управления туризмом в Индиане. Университет — Университет Пердью в Индианаполисе. …
Исследование вибрационных упражнений помогает при фибромиалгииПодробнее »
Исследователи обнаружили, что после трех месяцев высокоинтенсивных упражнений в 10-минутных пакетах, выполняемых три раза в день, пять дней в неделю, в среднем на 0,82% снизился уровень сахара в крови за три месяца по сравнению с 0,25% среди тех, кто выполнял упражнения. более продолжительные упражнения с меньшей интенсивностью также пять раз в неделю. …
Короткие серии высокоинтенсивных упражнений больше помогают при диабете 2 типаПодробнее »
Болезни сердца — основная причина смерти пациентов с хронической болезнью почек (ХБП). Поскольку у пациентов с ХБП значительно снижается способность к физической нагрузке, Шарлин Гринвуд, доктор медицины (Больница Королевского колледжа, Лондон), и ее коллеги исследовали влияние 12 месяцев тренировок на функцию почек и меры риска сердечных заболеваний у пациентов с прогрессирующей стадией ХБП 3. -4. …
Хроническая болезнь почек: упражнения приносят очевидную пользуПодробнее »
Хотя аэробная подготовка не связана напрямую с выполнением задачи распознавания памяти, участники с более крупной энторинальной корой также лучше справились с задачей распознавания памяти. Эти выводы исследователей Школы медицины Бостонского университета (BUSM) опубликованы в журнале NeuroImage.Энторинальная кора — это область мозга, которая, как известно, демонстрирует раннюю патологию при болезни Альцгеймера, которая характеризуется глубоким нарушением памяти. …
Физическая активность и аэробные упражнения помогают поддерживать здоровье мозгаПодробнее »
Группа, возглавляемая исследователем из Университета Флориды в области здравоохранения, узнала больше о том, как гормон иризин помогает преобразовывать белые жировые клетки, накапливающие калории, в бурые жировые клетки, сжигающие энергию. По словам исследователей, ирисин, который повышается при нагрузке на сердце и другие мышцы, также препятствует образованию жировой ткани. …
Его следует регулярно добавлять к медикаментозному лечению астмы средней и тяжелой степени, предлагают исследователи, которые отмечают, что люди, страдающие астмой, часто избегают физических упражнений, опасаясь спровоцировать симптомы.В прошлом пациентам с астмой рекомендовали упражнения, поскольку они улучшают физическую форму, общее качество жизни и сокращают потребность в ингаляторах. …
Похоже, что аэробные упражнения уменьшают тяжесть астмы и улучшают качество жизниПодробнее »
Сердечно-сосудистые заболевания, включая сердечные приступы и инсульт, являются основной причиной смерти в Великобритании, и процессы, лежащие в основе этих заболеваний, начинаются в молодости. Нарушение функции кровеносных сосудов считается самым ранним явлением в этом процессе, и известно, что это происходит через несколько часов после употребления пищи с высоким содержанием жира. …
