Но вот одна вещь, о которой вы, возможно, не слышали: постоянные аэробные упражнения могут замедлить прогрессирование болезни Паркинсона, прогрессирующего расстройства нервной системы.
«Аэробные упражнения — это энергичные упражнения, от которых вам становится жарко, потеет и вы устаете», — говорит Дж. …
Аэробные упражнения приносят пользу пациентам с болезнью ПаркинсонаПодробнее »
Рекомендации по интенсивности, продолжительности и типу упражнений во время беременности сильно различаются. Большинство предыдущих исследований было сосредоточено на эффектах аэробики, и лишь немногие изучали упражнения с отягощениями.
Подходящее упражнение
«Наши результаты показывают, что умеренные упражнения с отягощениями подходят во время беременности», — говорит Каролина Петров Фиерил, физиотерапевт, проводящий исследования в Sahlgrenska Academy. …
Упражнения с отягощениями во время беременности имеют положительный эффектПодробнее »
Рекомендации по интенсивности, продолжительности и типу упражнений во время беременности сильно различаются. Большинство предыдущих исследований было сосредоточено на эффектах аэробики, и лишь немногие изучали упражнения с отягощениями.
Подходящее упражнение
«Наши результаты показывают, что умеренные упражнения с отягощениями подходят во время беременности», — говорит Каролина Петров Фиерил, физиотерапевт, проводящий исследования в Sahlgrenska Academy. …
Упражнения с отягощениями во время беременности имеют положительный эффектПодробнее »
Хотя сидячий образ жизни (например, просмотр телевизора и время в пути) был связан с негативными последствиями для здоровья, неясно, имеет ли большее количество времени, проведенное стоя, положительный эффект для здоровья. Для дальнейшего исследования группа исследователей во главе с доктором. Керем Шуваль, директор по исследованиям физической активности и питания Американского онкологического общества, изучил зарегистрированные постоянные привычки в отношении объективно измеряемого ожирения и метаболического риска у более 7000 взрослых пациентов, посещающих клинику Купера (Даллас, Техас) для профилактических посещений с 2010 года. …
Хотя сидячий образ жизни (например, просмотр телевизора и время в пути) был связан с негативными последствиями для здоровья, неясно, имеет ли большее количество времени, проведенное стоя, положительный эффект для здоровья. Для дальнейшего исследования группа исследователей во главе с доктором. Керем Шуваль, директор по исследованиям физической активности и питания Американского онкологического общества, изучил зарегистрированные постоянные привычки в отношении объективно измеряемого ожирения и метаболического риска у более 7000 взрослых пациентов, посещающих клинику Купера (Даллас, Техас) для профилактических посещений с 2010 года. …
Исследователи обнаружили, что у женщин в постменопаузе, включенных в Инициативу по охране здоровья женщин, которые были наиболее физически активными, риск развития фибрилляции предсердий (ФП) был на 10 процентов ниже, чем у женщин с низким уровнем физической активности, даже если они страдали ожирением. …
Физические упражнения могут защитить пожилых женщин от нерегулярного сердцебиенияПодробнее »
Анализ включал шесть уникальных исследований плюс 13, которые были основаны на одной и той же исследуемой популяции, в общей сложности 405 взрослых с ожирением, все в возрасте ≥60 лет, но средний возраст группы исследования был ≥65лет.
Авторы обзора отметили, что необходимы хорошо спланированные рандомизированные контролируемые испытания, чтобы дать исчерпывающее руководство о том, как бороться с ожирением у пожилых людей. …
