«Воины выходного дня» имеют более низкий риск смерти от рака и сердечно-сосудистых заболеваний: одного или двух занятий в неделю может быть достаточно, чтобы снизить риски для здоровья мужчин и женщин

«Это очень обнадеживающие новости о том, что физическая активность всего один или два раза в неделю связана с более низким риском смерти даже среди людей, которые занимаются какой-либо деятельностью, но не совсем соблюдают рекомендуемые уровни упражнений», — сказал старший автор исследования. , Доцент Эммануэль Стаматакис из Сиднейского университета. …