аэробный

Физическая активность и аэробные упражнения помогают поддерживать здоровье мозга

Хотя аэробная подготовка не связана напрямую с выполнением задачи распознавания памяти, участники с более крупной энторинальной корой также лучше справились с задачей распознавания памяти. Эти выводы исследователей Школы медицины Бостонского университета (BUSM) опубликованы в журнале NeuroImage.Энторинальная кора — это область мозга, которая, как известно, демонстрирует раннюю патологию при болезни Альцгеймера, которая характеризуется глубоким нарушением памяти. …

Похоже, что аэробные упражнения уменьшают тяжесть астмы и улучшают качество жизни

Его следует регулярно добавлять к медикаментозному лечению астмы средней и тяжелой степени, предлагают исследователи, которые отмечают, что люди, страдающие астмой, часто избегают физических упражнений, опасаясь спровоцировать симптомы.В прошлом пациентам с астмой рекомендовали упражнения, поскольку они улучшают физическую форму, общее качество жизни и сокращают потребность в ингаляторах. …