молодость

Глубокий сон может стать источником молодости в старости: восстановительный сон без седативных средств может предотвратить психические и физические недуги, предполагает исследование.

Но означает ли это, что пожилым людям просто нужно меньше спать?Нет, согласно исследователям Калифорнийского университета в Беркли, которые в статье, опубликованной 5 апреля в журнале Neuron, утверждают, что неудовлетворенные потребности во сне пожилых людей повышают их риск потери памяти и широкого спектра психических и физических расстройств. …

Успешная когнитивно-поведенческая терапия в молодости приводит к снижению мысли о самоубийстве

«Это исследование подчеркивает важность выявления и лечения подростковой тревожности на основе фактических данных», — говорит ведущий автор, Кортни Бенджамин Волк, доктор философии, научный сотрудник Центра исследований политики и услуг в области психического здоровья Медицинской школы Перельмана. Пенсильванский университет. …