ходьба

Измени свой стиль ходьбы, измени свое настроение

Природа / /

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Behavior Therapy and Experimental Психиатрия.
Старший научный сотрудник CIFAR Николаус Тройе (Королевский университет), соавтор статьи, показал в прошлом исследовании, что депрессивные люди двигаются совсем не так, как счастливые.
«Неудивительно, что наше настроение, то, как мы себя чувствуем, влияет на то, как мы ходим, но мы хотим увидеть, влияет ли то, как мы движемся, на то, как мы себя чувствуем», — говорит Трой. …

Измени свой стиль ходьбы, измени свое настроениеПодробнее »

Ходьба и езда на велосипеде полезны для здоровья даже в городах с более высоким уровнем загрязнения воздуха.

Технологии / /

Регулярная физическая активность снижает риск таких заболеваний, как диабет, болезни сердца и некоторые виды рака. Один из способов повысить уровень физической активности для людей — это «активные путешествия», например ходьба и езда на велосипеде; однако высказывалась озабоченность по поводу потенциального риска из-за загрязнения воздуха во время ходьбы и езды на велосипеде в городских условиях. …

Ходьба и езда на велосипеде полезны для здоровья даже в городах с более высоким уровнем загрязнения воздуха.Подробнее »

Медленная ходьба является хорошим предиктором смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями: люди среднего возраста, которые сообщают, что они медленно ходят, могут иметь более высокий риск сердечных заболеваний по сравнению с населением в целом.

Человек / /

Анализируемые данные были собраны в период с 2006 по 2010 год Британским биобанком у почти полумиллиона людей среднего возраста по всей Великобритании. 420 727 человек были включены в исследование, потому что на момент сбора информации они не болели раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Исследование опубликовано в European Heart Journal. …

Медленная ходьба является хорошим предиктором смертей, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями: люди среднего возраста, которые сообщают, что они медленно ходят, могут иметь более высокий риск сердечных заболеваний по сравнению с населением в целом.Подробнее »