В исследовании, проведенном специалистом по упражнениям из школы Арнольда и эпидемиологом Эдвардом Арчером и опубликованном в журнале Mayo Clinic Proceedings, использовалась технология на основе акселерометрии для проверки протокола для расчета расхода энергии и потребности в энергии в пище. Изучение протокола коэффициента физической активности (PAR) имеет большое значение, поскольку он дает первые репрезентативные на национальном уровне оценки общих суточных затрат энергии, физической активности и малоподвижного поведения для U.S. численность населения.
«В прошлом врачи и исследователи использовали анкеты для оценки факторов образа жизни, таких как физическая активность, упражнения, малоподвижный образ жизни и диета», — сказал Арчер. «К сожалению, этот метод редко обеспечивает точные или надежные данные, а без достоверных оценок политика общественного здравоохранения и рекомендации в отношении пищевых продуктов неэффективны и / или контрпродуктивны.”
«Общепринятая мудрость и исследования последних пяти десятилетий показывают, что мужчины и женщины с ожирением менее физически активны, чем люди с нормальным весом», — сказал Арчер. «Принимая во внимание результаты этого исследования и в подавляющем большинстве случаев малоподвижный характер нынешнего U.S. населения, призыв «больше двигаться, меньше сидеть» — это здравый, подтвержденный эмпирическим путем совет, который легко понять профессиональным медикам и общественности.”
Наборы данных для исследования были получены из Национального обследования здоровья и питания за 2005-2006 гг.S. население, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, и включало взрослых в возрасте от 20 до 74 лет.
Затем выборочная совокупность была разделена на три категории индекса массы тела (ИМТ): нормальный вес (18-25 кг / м2), избыточный вес (25-29 кг / м2).9 кг / м2) и ожирением (30 кг / м2 и более) и учитывали все факторы, влияющие на расход энергии, включая сон, а также переваривание и метаболизм пищи.
Исследование показало, что 1272 мужчины и 1325 женщин, которые составили окончательную выборку, продемонстрировали ключевые различия в зависимости от пола и ИМТ. Мужчины были выше, тяжелее и расходовали больше энергии в покое, чем женщины.
Мужчины также проводят больше часов в день, занимаясь умеренной и высокой физической активностью, и сообщают о меньшем количестве сна.
Неудивительно, что мужчины и женщины с ожирением были значительно менее физически активны и проводили больше времени в сидячем образе жизни, чем их коллеги с нормальным весом.
Мужчины и женщины с ожирением также сообщали о меньшем количестве сна и почти не занимались более интенсивными формами физической активности. «Учитывая, что отсутствие физической активности в настоящее время является основной причиной смерти и инвалидности в мире, эти данные имеют важное значение для развития науки об ожирении и здоровье», — сказал Арчер.