Хотя детям рекомендуется заниматься физическими упражнениями в течение 60 минут в день, лишь немногие дети практикуют их регулярно. Подход, предусматривающий включение упражнений в классную комнату, может быть полезным для добавления физической активности в распорядок дня ребенка и может снизить риск ожирения и связанных с ним заболеваний, таких как диабет и болезни сердца.Исследование проводилось с участием детей в детских садах и классах первого класса в четырех начальных школах Бронкса под руководством Марины Резник, доктора медицинских наук, лечащего врача отделения общей педиатрии, отделения педиатрии Детской больницы в Монтефиоре и доцента педиатрии. , Медицинский колледж Альберта Эйнштейна и его коллеги, в том числе главный исследователь Филип О. Озуа, доктор медицинских наук, исполнительный вице-президент и главный операционный директор, Монтефиоре, и профессор кафедры педиатрии и эпидемиологии Здоровье населения, Эйнштейн.
Две школы были случайным образом назначены для участия в программе CHAM JAM, а две школы служили контрольной группой. Количество шагов, которые дети делают ежедневно во всех школах, изначально было одинаковым; однако восемь недель спустя школы, которые включили CHAM JAM во время уроков, заметили значительное увеличение количества предпринятых шагов.
Данные были получены с помощью скрытого шагомера, который все участвующие дети носили в течение пяти школьных дней подряд на исходном уровне и снова после вмешательства.«Детское ожирение является национальной проблемой, но оно еще более распространено среди меньшинств в городских районах, таких как Бронкс, где среди школьников в возрасте от 6 до 11 лет зарегистрировано 26% случаев», — сказал д-р Резник. «Мы знаем, что физическое воспитание (ПЭ) является важной частью школьного дня, но такие препятствия, как нехватка места и ресурсов, способствовали сокращению ПЭ в школах по всей стране. Исследования показывают, что физическая активность может оказывать благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат детей. здоровье сердечно-сосудистой системы, а также уменьшение жировых отложений, и мы хотим дать нашим детям возможность воспользоваться этими преимуществами. Программа CHAM JAM была создана, чтобы объединить обучение и упражнения, и мы рады сообщить, что она действительно улучшает активность детей. уровней, при этом уделяя внимание академическим целям ".
Доктор Резник также отмечает, что почти половина всех участников — 461 ребенок в группе вмешательства и 464 ребенка в контрольной группе — страдали ожирением или избыточной массой тела, и что обнаруженные улучшения в активности были постоянными независимо от пола, класса или веса. «CHAM JAM был создан для решения проблемы растущего уровня детского ожирения в Бронксе, — говорит она, — и мы считаем, что этот рентабельный метод интеграции физической активности, дополняющей учебные программы в классе, может стать полезным активом для других преподавателей по всей стране. . "Учебный материал, включенный в CHAM JAM, основан на утвержденной учебной программе для каждого уровня обучения. Дети отвечают на вопросы, заранее записанные под разную современную музыку, например: «Кто-нибудь может сказать мне, какое животное из Австралии, имеет сумку для своих детенышей и прыгает очень высоко? Правильно, кенгуру! Давайте прыгнем обеими ногами». как кенгуру "и" Сегодня мы собираемся научиться складывать числа во время упражнений.
Хорошо, а что 2 плюс 2? Верно, четыре. Давайте сделаем четыре прыжка.
Вперед! "Учителя сообщили, что CHAM JAM был полезным инструментом в поощрении детей к занятиям спортом, но помимо этого он также помог им лучше сосредоточиться на уроках после этого и побудил их выполнять упражнения вместе со своими семьями дома.