завтрак

Богатый белком завтрак помогает обуздать аппетит в течение всего утра

«Завтрак, богатый белком, значительно улучшает контроль аппетита и может помочь женщинам избежать переедания в течение дня», — сказал Кевин С. Маки, главный исследователь исследования и научный сотрудник Biofortis Clinical Research, компании Merieux NutriSciences.Все завтраки содержали около 300 калорий и примерно такое же количество жира и клетчатки. …

Пропуск завтрака, связанный с затвердеванием артерий

Было доказано, что здоровый завтрак способствует укреплению здоровья сердца, в том числе более здоровому весу и холестерину. В то время как предыдущие исследования связывали пропуск завтрака с риском ишемической болезни сердца, это первое исследование, в котором оценивается связь между завтраком и наличием субклинического атеросклероза. …