Бегать марафон тяжело для сердца, особенно для менее подготовленных бегунов
Исследователи, изучавшие группу рекреационных марафонцев, установили, что тяжелые упражнения, такие как марафонский бег, могут повредить сердечную мышцу. Хотя они обнаружили, что эффект носит временный и обратимый характер, они предупреждают, что эти эффекты более распространены у бегунов на менее подготовленные дистанции и что любители бега на длинные дистанции должны правильно подготовиться перед марафоном. …
Бегать марафон тяжело для сердца, особенно для менее подготовленных бегуновПодробнее »