Потому что это заставляет нас чувствовать себя хорошо, — сказала Эллисон Иден из Мичиганского государственного университета, доцент кафедры коммуникаций.Она и исследователи из Vrije Universiteit Amsterdam и Radboud University Nijmegen, Нидерланды, провели два исследования частых и менее частых пользователей Facebook.Они обнаружили, что даже краткое знакомство с изображением, связанным с Facebook (логотипом, скриншотом), может вызвать приятный отклик у частых пользователей социальных сетей, что, в свою очередь, может вызвать тягу к социальным сетям. Сочетание приятных ощущений и тяги делает социальные сети слишком сложными, чтобы противостоять им.
Скорее всего, это связано с тем, что публикация в Facebook — это выученная реакция — например, когда дети узнают, что плохое поведение привлекает их внимание, или когда собаки учатся ходить в туалет на улице, приносят им удовольствие — а выученные ответы трудно сломать, — сказал Иден.«Люди учатся этому чувству вознаграждения, когда попадают в Facebook», — сказала она. «В этом исследовании мы показываем, что даже такого простого, как логотип Facebook, увидеть стену друга в Facebook или увидеть что-либо, связанное с Facebook, достаточно, чтобы вернуть эту положительную ассоциацию».
В первом исследовании участникам показывали сигнал, связанный с Facebook, или контрольную картинку, за которой следовал китайский символ. Затем их попросили оценить, был ли символ приятным или неприятным.
После просмотра изображения, вдохновленного Facebook, активные пользователи Facebook оценили китайское изображение как приятное с большей согласованностью, чем менее частые пользователи.Затем во втором исследовании участникам был предложен опрос, чтобы измерить их тягу к использованию Facebook.
По словам Иден, из-за того, что люди поддаются искушению, они часто борются с чувством вины. Если они попытаются регулировать использование Facebook и потерпят неудачу, они почувствуют себя плохо, поэтому они обратятся к Facebook и снова почувствуют себя плохо. По ее словам, это цикл неудач саморегулирования.Но, по словам Иден, чувство вины наносит больше вреда психике, чем неспособность контролировать СМИ.
Решением может быть удаление некоторых сигналов из окружения людей, таких как, например, удаление логотипа Facebook с домашнего экрана мобильного телефона.«СМИ, в том числе социальные сети, — одна из наиболее часто нереализуемых целей, которые нужно регулировать», — сказал Иден. «Люди пытаются регулировать себя, и им это действительно трудно».