Исследователи из Университета штата Мичиган проверили 75 студентов колледжа в течение двух дней и обнаружили, что тем, кто был менее физически подготовлен, было труднее запоминать информацию.«Результаты показывают, что люди с плохой физической формой со временем теряют больше памяти», — сказала Кимберли Фенн, соавтор исследования и доцент психологии.Исследование, опубликованное в исследовательском журнале Cognitive, Affective Поведенческая нейробиология — одна из первых, кто исследовал молодых, предположительно здоровых взрослых людей.
Предыдущие исследования фитнеса и памяти были сосредоточены в основном на детях, чей мозг все еще развивается, и на пожилых людях, память которых ухудшается.Участники изучали связанные пары слов, такие как «лагерь» и «тропа». На следующий день их протестировали на парах слов, чтобы оценить долговременную память.
Долговременная память — это все, что вспоминается более 30 секунд назад.Аэробная подготовка оценивалась по потреблению кислорода, полученному в результате теста на беговой дорожке, и учитывалась с учетом веса участников, процента жира в организме, возраста и пола.
Полученные данные говорят о все более оседлом образе жизни, который наблюдается в Соединенных Штатах и других западных культурах. По словам Фенн, удивительное количество участвовавших в исследовании студентов колледжа были значительно не в форме и хуже удерживали информацию, чем те, кто был в отличной форме.