Глубокий сон имеет решающее значение для консолидации памяти. Но начиная с среднего возраста количество глубокого сна существенно уменьшается, что, по мнению ученых, способствует потере памяти при старении.Звуковая стимуляция значительно улучшила глубокий сон у участников и их результаты в тесте на память.«Это инновационный, простой и безопасный немедикаментозный подход, который может помочь улучшить здоровье мозга», — сказала старший автор доктор Филлис Зи, профессор неврологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета и специалист по сну Северо-Западной медицины. «Это потенциальный инструмент для улучшения памяти у пожилых людей и смягчения нормального возрастного снижения памяти».
Исследование будет опубликовано 8 марта в Frontiers in Human Neuroscience.В исследовании 13 участников в возрасте 60 лет и старше получали одну ночь акустической стимуляции и одну ночь фиктивной стимуляции.
Процедура имитации стимуляции была идентична акустической, но во время сна участники не слышали шума. Как для сессий имитации, так и для акустической стимуляции, люди проходили тест памяти ночью и снова на следующее утро. Способность вспоминать после фиктивной стимуляции обычно улучшалась на утреннем тесте на несколько процентов. Однако после стимуляции розовым шумом среднее улучшение было в три раза больше.
Взрослые люди были набраны из Центра когнитивной неврологии и болезни Альцгеймера на Северо-Западе.Степень улучшения медленного сна была связана со степенью улучшения памяти, предполагая, что медленный сон остается важным для памяти даже в пожилом возрасте.
Хотя ученые Северо-Запада еще не изучили эффект повторяющихся ночей стимуляции, этот метод может быть жизнеспособным вмешательством для более длительного использования в домашних условиях, сказал Зи.Предыдущие исследования показали, что акустическая симуляция во время глубокого сна может улучшить консолидацию памяти у молодых людей.
Но это не было проверено на пожилых людях.Новое исследование было нацелено на пожилых людей, у которых есть гораздо больше возможностей для памяти от улучшенного глубокого сна, и использовало новую звуковую систему, которая повысила эффективность звуковой стимуляции у пожилых людей.В исследовании использовался новый подход, который считывает мозговые волны человека в режиме реального времени и фиксирует мягкую звуковую стимуляцию в точный момент взаимодействия нейронов во время глубокого сна, который варьируется для каждого человека.
Во время глубокого сна каждая мозговая волна или колебание замедляется примерно до одной в секунду по сравнению с 10 колебаниями в секунду во время бодрствования.Джованни Сантостази, соавтор исследования, разработал алгоритм, который передает звук во время нарастающей части медленных колебаний.
Эта стимуляция улучшает синхронизацию активности нейронов.После звуковой стимуляции медленные волны у старших участников во время сна увеличивались.Необходимы более масштабные исследования, чтобы подтвердить эффективность этого метода, а затем «идея состоит в том, чтобы предложить его людям для использования дома», — сказала первый автор Нелли Папаламброс, доктор философии. студент нейробиологии, работающий в лаборатории Зи. «Мы хотим перенести это на долгосрочное домашнее обучение».Ученые Северо-Запада под руководством доктора Ронейла Малкани, доцента неврологии в Файнберге и специалиста по сну Северо-Западной медицины, в настоящее время тестируют акустическую стимуляцию в исследованиях ночного сна у пациентов с жалобами на память.
Цель состоит в том, чтобы определить, может ли акустическая стимуляция улучшить память у взрослых с умеренными когнитивными нарушениями.Предыдущие исследования, проведенные с участием людей с легкими когнитивными нарушениями в сотрудничестве с Кеном Паллером, профессором психологии в Вайнбергском колледже искусств и наук в Северо-Западном университете, продемонстрировали возможную связь между их сном и нарушениями памяти.