Ученые не советуют собираться на работу в темноте

Многие люди через чур спешат утром и забывают открыть шторы. Исследователи узнали: это страшно для фигуры. Люди, каковые наряжаются в темноте, склонны к комплекту веса. "Наверное," дело в том, что естественный свет воздействует на циркадные ритмы. В изучении участвовали 54 человека.

Ученые не советуют собираться на работу в темноте

Эксперты оценивали связь между светом, Индексом и сном массы тела (ИМТ). Ученые поняли, что всего 20-30 мин. действия света смогут значительно повлиять на вес. У людей, подвергавшихся действию солнечного света, ИМТ был ниже. Результаты не зависели от рациона питания и режима сна.

Второе изучение, в котором участвовали практически 30000 дам из Швеции, продемонстрировало, что недочёт солнечного света так же страшен, как курение. У участниц, каковые довольно часто принимали солнечные ванны, риск смерти от сердечно-других болезней и сосудистых заболеваний (не считая рака) был значительно снижен.

Меня тут шторы готовые и на заказ https://touchmehome.ru/shtory заинтересовали, мне кажется такая информация порадует и заинтересует очень многих. По этому, если вам это интересно, то стоит обязательно посмотреть.

Календарь
«    Сентябрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Информация
Опрос
Как Вам наш сайт?

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт