Упражнения на 300 минут в неделю лучше для снижения общего жира у женщин в постменопаузе
Физическая активность — это недорогая, неинвазивная стратегия профилактики заболеваний, которую пропагандируют агентства общественного здравоохранения во всем мире, с рекомендациями вести физическую активность не менее 150 минут в неделю при умеренной интенсивности или от 60 до 75 минут в неделю при высокой интенсивности для общего состояния здоровья. …
Упражнения на 300 минут в неделю лучше для снижения общего жира у женщин в постменопаузеПодробнее »