С точки зрения общественного здравоохранения недостаток витамина D долгое время был главной проблемой. Несколько исследований показали, что слишком низкие уровни могут нанести вред нашему здоровью. Однако новое исследование Копенгагенского университета впервые показывает, что слишком высокий уровень витамина D в нашей крови связан с повышенным риском смерти от инсульта или коронарного заболевания.
Результаты только что опубликованы в Журнале эндокринологии и метаболизма.
«Мы изучили уровень витамина D у 247 574 датчан, и на данный момент это самая крупная в мире база для этого типа исследований. Мы также проанализировали уровень их смертности за семилетний период после взятия первичной пробы крови, и за это время умерли 16645 пациентов. Кроме того, мы изучили связь между их смертью и уровнем витамина D », — объясняет профессор кафедры клинической медицины Питер Шварц.
Вывод очевиден: исследование подтверждает, что действительно существует корреляция между уровнем смертности и слишком низким уровнем витамина D, но новинка заключается в том, что уровень витамина D также может быть слишком высоким.
"Если ваш уровень витамина D ниже 50 или более 100 наномоль на литр, есть большая связь со смертельным исходом. Мы изучили причины смерти пациентов, и, когда их число превышает 100, оказывается, что существует повышенный риск смерти от инсульта или коронарного заболевания.
Другими словами, уровень витамина D не должен быть слишком низким, но и слишком высоким. Уровни должны быть где-то между 50 и 100 наномоль на литр, и наше исследование показывает, что 70 является наиболее предпочтительным уровнем », — заявляет Питер Шварц.
То, что слишком много витамина D в нашей крови может быть вредным для нашего здоровья, никогда не было доказано ранее, и это может иметь большое влияние на наше будущее потребление пищевых добавок.
"Это очень важные результаты, потому что мы уделяем большое внимание потреблению витамина D. Мы должны использовать эту информацию, чтобы спросить себя, следует ли нам продолжать есть витамины и пищевые добавки, как если бы они были сладостями. Вы не должны просто увеличивать дозу, чтобы почувствовать себя лучше.
Мы должны потреблять такие витамины только в тесном сотрудничестве с нашим терапевтом », — заключает Питер Шварц.