Витамин D повышает Ваши энергетические уровни, шоу исследования

Новое исследование во главе с доктором Акэшем Синхой из Ньюкаслского университета показало, что витамин D жизненно важен для того, чтобы заставить наши мышцы работать эффективно и повысить энергетический уровень.По словам доктора Синхи из Ньюкаслского университета и его коллег, функция мышц улучшается с добавками витамина D, которые, как думают, увеличивают деятельность митохондрий – батареи клетки (Колледж Ричарда Стоктона Нью-Джерси)

Витамин D - гормон, обычно произведенный в коже, используя энергию от солнечного света. Это может также быть найдено в нескольких продуктах – включая рыбу, сыр, масло, яичные желтки и витаминизированные хлопья, но это может также быть эффективно повышено с добавками Витамина D.Команда доктора Синхи использовала неразрушающие просмотры магнитного резонанса, чтобы измерить ответ, чтобы тренироваться в 12 пациентах с серьезным дефицитом прежде и после лечения с витамином D.“Просмотры обеспечили уникальное окно в то, что действительно продолжается в мышце, поскольку она работает”, сказал доктор Синха, который с коллегами сообщил о результатах в Журнале Клинической Эндокринологии & Метаболизма.

“Исследуя эту небольшую группу пациентов с дефицитом витамина D, которые испытали симптомы усталости мышц, мы нашли, что те с очень низкими уровнями витамина D повысили их эффективность мышц значительно, когда их уровни витамина D были улучшены”.Вместе с плохим здоровьем кости усталость мышц - общий симптом в витамине D несовершенные пациенты. Эта усталость могла произойти из-за уменьшенной эффективности митохондрий: 'электростанции' в каждой клетке тела.

Митохондрии используют глюкозу и кислород, чтобы сделать энергию в форме, которая может использоваться, чтобы управлять клеткой – богатая энергией молекула под названием ATP. Мышечным клеткам нужны большие количества ATP для движения, и они используют фосфокреатин в качестве готового и доступного источника энергии, чтобы сделать ATP. Митохондрии также пополняют этот магазин фосфокреатина после сокращения мышц, и измерение времени, потраченного, чтобы пополнить эти магазины, является мерой митохондриальной эффективности: лучше митохондриальная функция связана с более короткими временами восстановления фосфокреатина.Команда нашла, что эти скорости восстановления, значительно улучшенные после пациентов, приняли фиксированную дозу перорального витамина D в течение 10-12 недель.

Среднее восстановление фосфокреатина половина времени уменьшилось с 34,4 секунд до 27,8 секунд. Все пациенты сообщили об улучшении симптомов усталости, взяв дополнения.

В параллельном исследовании группа продемонстрировала, что низкие уровни витамина D были связаны с уменьшенной митохондриальной функцией.“Мы доказали впервые связь между функцией митохондрий и витамином D. Из пациентов я вижу, приблизительно 60% - несовершенный витамин D, и большинство людей, живущих к северу от Манчестера, будет изо всех сил пытаться обработать достаточно витамина D от одного только солнечного света, особенно в течение зимы и весны.

Таким образом, простая таблетка витамина D могла помочь повысить Ваши энергетические уровни – из клеток”, доктор Синха завершил.


биорезонансные технологии какие технологии простые технологии технологии используемые технология шеллака
Комментариев 8
Попов Вадим 10 декабря 2019 20:26
Пока нет, но это уже не обратимо
Muniginn 11 декабря 2019 04:56
... но вам ведь это не интересно, правда? вы предпочитаете получать информацию из своего телевизора
Modiginn 11 декабря 2019 23:47
А что к нему тут призывать? Путина призывайте
Борщёв Сократ 12 декабря 2019 10:53
Ничесссссе они гранатометов накупят...
Griswyn 12 декабря 2019 21:46
Во всем что ему вменяется в вину. Президент это пожизненный статус - когда он перестает действовать он превращается в экс-президента и если сейчас например Порох или Кучма начнет кричать *путин прийди!* - это будет измена родине и в США например, за такое бы казнили
Jugami 13 декабря 2019 06:20
Пшел вон с Донбасса и из Крыма. Молча, без никаких разговоров
Орехова Елена 13 декабря 2019 14:15
... так как пропаганда уверяла его в том, что страшные бандеровцы есть, но он их нигде не видел - и в конечном итоге он увидел этих мифических бандеровцев в своих сокурсниках
*на фоне решётки* - было бы если бы он фотографировался на восточной границе Украины, там есть большая решетка 1/6 части суши занимает
Календарь
«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Информация
Опрос
Нужен ли нам форум?

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт