Является ли фруктоза причиной появления лишнего веса?

фруктоза

Новый обзор научной литературы говорит о том, что фруктоза не есть одной из основных обстоятельств комплекта лишнего веса.Обзор называющиеся "Анналы внутренней медицины", говорит о том, что первостепенной обстоятельством повышения массы тела есть излишнее количество калорий, а не своеобразные особенности фруктозы."есть ли фруктоза источником метаболического зла? ", — задается вопросом исследователь Джон Сивенпайпер, профессор медицины Университета МакМастера в Гамильтоне, Онтарио, Канада. — "Мы думаем, что это не верно".Однако, авторы признают, что многие изучения, каковые они проанализировали имели большие недочёты.

Так, их выводы нельзя назвать полностью убедительными."В целом, эти, полученные в следствии отечественной аналитической работы, пока не окончательны.

Я бы не торопился изменять собственный рацион и диету, основываясь на этих данных", — пишет врач Сивенпайпер.41 проанализированное исследованиеОбзор включил в себя большое количество изучений, каждое из которых возможно отнести к одному из двух типов.

В базе 31 изучения было разделение участников на две группы. Участники каждой из групп потребляли однообразное количество калорий, но в одной групп испытуемые употребляли в пищу фруктозу, а остальные употребляли различные типы углеводов.

Это разрешило исследователям выделить фруктозу, дабы выяснить ее влияние на трансформацию веса тела. Никакой отличия между показателями двух групп так и не было обнаружено.Остальные 10 изучений, рассмотренных в обзоре, были основаны на добавлении калорий. В каждом изучении, добрая половина участников придерживались простого рациона, а вторая добрая половина додавала фруктозу к их простой диете.

Участники группы, которой была предписана дополнительная фруктоза, конечно же начали набирать вес, но не более чем ожидалось за счет добавления количества калорий либо энергии, в рамках изучения."Нас представляется, что главным причиной есть энергия, — говорит Сивенпайпер — Мы так и не нашли эффектов повышения массы тела, вызванных конкретно фруктозой".

Ключ в количестве калорийДанный обзор остается спорным, по причине того, что повышенное потребление фруктозы принято вычислять главной обстоятельством ожирения.

Фруктоза чаще всего видится в сиропах, сахаре, что добавляется в газированные безалкогольные напитки и в многие другие продукты. Однако, Сивенпайпер уверен в том, что дебаты по поводу фруктозы упускают настоящую сущность вопроса."Мы думаем, что спор затрагивает вопрос о чрезмерном потреблении фруктозы, а отечественные эти говорят о том, что фруктоза не отличается от любого другого высококалорийного вещества".

Лора Джефферс, профессор медицины из кливлендской клиники согласна с этим утверждением."Сама по себе фруктоза не может быть обстоятельством лишнего веса, — говорит Джефферс. -Люди должны знать, какое количество всего калорий они употребляют, а не тревожиться по поводу одного типа сахара.


0 комментариев к “Является ли фруктоза причиной появления лишнего веса?”

  1. Квятковский Евсей

    По его словам, надо выяснить, кому танкер принадлежит. ну уж включать такого а это перебор) все они прекрасно знали как только был арестован танкер. хотя, последние пять лет россия себя выставляет идиоткой, так что в принципе нормальная реакция)

  2. как минимум то, НАТО не является правительством Бельгии. но пушков может этого и не знать.

  3. Gholbirdana

    педорашинг, ты кто такой чтоб другим указывать место?)) жри с лопаты, лакай боярышник и лелей свою лишнюю хромосому))

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *