Профилактика падений: мотивация для поощрения силы, тренировка равновесия у пожилых людей

Простая тренировка силы и равновесия может эффективно помочь предотвратить падения, но исследования BU показывают, что только меньшая часть пожилых людей будет выполнять эти упражнения.Д-р Сэмюэл Найман изучил, как лучше всего мотивировать тех, кто рискует упасть, к фактическому выполнению упражнений, а также повысил осведомленность о важности регулярных тренировок силы и равновесия. …