Исследование, опубликованное в журнале Neurobiology of Sleep and Circadian Rhythms, показало, что участникам исследования было труднее определить выражение лица счастья или печали, когда они были лишены сна, по сравнению с хорошо отдохнувшими.Однако способность сонных участников интерпретировать выражения лиц других эмоций — гнева, страха, удивления и отвращения — не была нарушена. Скорее всего, это потому, что мы запрограммированы на распознавание этих более примитивных эмоций, чтобы выжить в острой опасности, — сказал ведущий исследователь Уильям Д.С.
Киллгор, профессор психиатрии, психологии и медицинской визуализации в UA.В то время как эмоции, такие как страх и гнев, могут указывать на угрозу, социальные эмоции, такие как счастье и печаль, менее необходимы для нашего распознавания для немедленного выживания. «Когда мы устаем, нам кажется, что мы с большей вероятностью направим наши ресурсы на распознавание тех эмоций, которые могут повлиять на нашу краткосрочную безопасность и благополучие», — сказал Киллгор.«Если кто-то собирается причинить вам вред, даже если вы недосыпаете, вы все равно сможете уловить это», — сказал Киллгор. «Чтение того, грустит ли кто-то или нет, на самом деле не так важно в этой острой опасной ситуации, поэтому, если что-то начнет ухудшаться из-за недостатка сна, это может быть способность распознавать эти социальные эмоции».
Данные, использованные в исследовании, были частью более масштабного исследования влияния недосыпания на социальные, эмоциональные и моральные суждения. Киллгор начал проект, работая психологом-исследователем в армии США.
Настоящее исследование основано на данных 54 участников, которым были показаны фотографии одного и того же мужского лица, выражающего разную степень страха, счастья, печали, гнева, удивления и отвращения. Участников попросили указать, какие из шести эмоций, по их мнению, больше всего выражались каждым лицом.Чтобы оценить способность участников интерпретировать более тонкие эмоциональные выражения, представленные изображения представляли собой составные фотографии часто сбиваемых с толку выражений лица, преобразованные вместе с помощью компьютерной программы.
Например, лицо может показывать 70 процентов печали и 30 процентов отвращения или наоборот. На каждом сеансе тестирования участники видели в общей сложности 180 смешанных выражений лица.Базовые ответы участников на изображения сравнивались с их ответами после того, как они были лишены сна в течение одной ночи.
Исследователи обнаружили, что вопиющие выражения лица, такие как явная усмешка или хмурый взгляд (90 процентов счастливых или 90 процентов грустных), легко распознавались независимо от того, сколько спал участник. Однако участникам, лишенным сна, было труднее правильно определять более тонкие выражения счастья и печали, хотя их эффективность в отношении других эмоций не изменилась.Когда участников снова проверили после одной ночи восстановительного сна, их показатели счастья и печали улучшились, вернувшись к исходному уровню.
По словам Киллгора, хотя разница в производительности не была огромной, ее достаточно, чтобы она могла существенно повлиять на критическое социальное взаимодействие.«Как общество, мы не получаем полных семи-восьми часов сна, которые, вероятно, необходимы людям. Средний американец в среднем спит чуть меньше шести часов, и это может повлиять на то, как вы читая людей в повседневном общении, — сказал Киллгор. "Вы можете неадекватно реагировать на кого-то, кого просто неправильно читаете, особенно на те социальные эмоции, которые делают нас людьми. Или вы можете не проявлять такого сочувствия.
Вашему супругу или другому человеку что-то нужно от вас, и вы менее способны прочитать это. Возможно, это может привести к проблемам в ваших отношениях или к проблемам на работе. Для меня это одна из самых больших проблем — как это влияет на наши отношения ».Исследования Киллгора основаны на существующих работах по влиянию недосыпания на вентромедиальную префронтальную кору головного мозга — область, которая помогает людям принимать суждения и решения, используя свои эмоции.
Предыдущее исследование, опубликованное Сеунг-Шик Ю и его коллегами из Гарварда, показало, что, когда люди недосыпают, возникает разрыв между префронтальной корой и миндалевидным телом — одной из ключевых эмоционально реагирующих областей мозга.«Таким образом, упрощенно говоря, часть мозга, которая контролирует ваши эмоции, и часть, которая видит лица и реагирует на эмоциональное содержание, в основном начинает терять способность к общению», — сказал Киллгор. «Мы хотели проверить это и посмотреть, повлияет ли это на то, как люди читают выражения лиц — и, на самом деле, похоже, что это так».