В новом исследовании с участием более 20 000 подростков в возрасте от 12 до 19 лет из округа Уппсала исследователи из Университета Упсалы демонстрируют, что сообщения о нарушениях сна и привычной короткой продолжительности сна (менее 7 часов в день) повышают риск неудач в школе.Исследование провели научный сотрудник кафедры нейробиологии Кристиан Бенедикт и докторант Ольга Титова.
Результаты показывают, что сон может играть важную роль в успеваемости подростков в школе.«Другой важный вывод нашего исследования заключается в том, что около 30 процентов подростков сообщают о регулярных проблемах со сном.
Подобные наблюдения были сделаны и в других когортах подростков, что указывает на то, что проблемы со сном среди подростков достигли уровня эпидемии в нашем современном обществе», — говорит Кристиан Бенедикт. .Работа исследователей в первую очередь поддерживается шведским фондом мозга (Hjarnfonden) и фондом Novo Nordisk.