В ходе исследования, основанного на исследовании YouGov по заказу The Physiological Society, более 2000 человек попросили оценить, насколько стрессовыми они считали ключевые жизненные события — и в каждом случае женщины подвергались большему стрессу, чем мужчины. Самая большая разница была в стрессе, вызванном угрозой терроризма, и самая маленькая — в связи с появлением первого ребенка (1) (2).Исследование основано на известной работе Холмса и Рэйэ, проведенной в 1967 году, с целью определить, как различные жизненные события влияют на людей (3).
Основные результаты исследования включали:Географические различия: наиболее напряженным регионом была Шотландия, а наименее напряженным — юго-восток Англии. Восточная Англия была особенно обеспокоена задержками в поездках на работу, в то время как лондонцы были очень оптимистичны по поводу поездки в отпуск.
Возраст: результаты некоторых событий указывают на повышение уровня стресса с возрастом, особенно в случае долгосрочных проблем, таких как болезнь или тюремное заключение. Исключениями из этой тенденции была потеря смартфона, которая сочетается с дополнительными трудностями, которые могут возникнуть у более связанного молодого поколения, и появление первого ребенка. Это было высоко оценено людьми 25-34 лет, которые, вероятно, будут группой, которая столкнулась с этим совсем недавно.
Brexit: Brexit вызвал наибольшее разнообразие ответов, причем возрастная группа 18-24 года, скорее всего, подвергнется стрессу. Жители Лондона и Шотландии также больше подвержены Брекситу, чем жители Уэльса и большей части остальной Англии. Наиболее заметно то, что респонденты с более высоким уровнем образования сообщили о значительно большем стрессе от Brexit, чем люди с только GCSE или A-Levels.
Психологическое общество использует исследование, чтобы повысить осведомленность о влиянии стресса на функции организма. Во время стресса организм готовится к действию, высвобождая гормоны в кровоток, что влияет на сердце, а также на пищеварительную и иммунную системы. Частые и продолжительные стрессы могут вызвать долгосрочные физиологические проблемы в организме.
Поскольку женщины чаще сообщают о стрессе, чем мужчины, это может иметь очень реальное влияние на их здоровье.Это часть годовой темы физиологического общества «Осознание стресса», которая включает публичные лекции и семинары (4).
Комментируя исследование, доктор Люси Дональдсон, председатель политического комитета физиологического общества, сказала:«Современный мир приносит с собой стрессы, которые мы не могли себе представить 50 лет назад, такие как социальные сети и смартфоны.«Поразительно, что для каждого отдельного события в этом исследовании, от проблем с деньгами до Brexit, женщины сообщали о более высоком уровне стресса, чем мужчины. Это могло иметь реальное влияние на женское здоровье.«Хотя многие люди знают о влиянии стресса на психическое благополучие, также важно учитывать влияние стресса на системы организма.
Ваш мозг, нервная и гормональная системы реагируют на стресс, и он влияет на ваше сердце, иммунную систему и желудочно-кишечный тракт. Когда стресс продолжается, это воздействие на все тело может привести к таким заболеваниям, как язвы или повышенному риску сердечного приступа ».Прочтите полный отчет здесь: http://www.physoc.org/sites/default/files/page/1736%208%20page%20report%20%283%29.pdf