Действительно веские причины чтобы бросить курить

Число курящих женщин в мире снижается годами, но не достаточно динамично. Согласно прошлогоднему отчету ВОЗ «курение сигарет» в настоящее время курильщиков снизилось на 21%.

Действительно веские причины чтобы бросить курить

Положительной информацией является то, что процент уменьшается с возрастом и в группе 18-24 года составляет всего 13%.


Как убедить курящих тридцатипятилетних присоединиться к этой революции?


Через 12 месяцев отказа от курения риск сердечных заболеваний уменьшается вдвое, мы лучше дышим, чувствуем запахи и запахи. В свою очередь, через пять лет освобождаемся от повышенного риска образования тромбов и инсультов, снижается риск многих видов рака. Однако это долгосрочная перспектива, и для многих наркоманов это может быть недостаточной мотивацией. Поэтому также стоит искать другие аргументы, кроме улучшения здоровья.


Возможно, вы уже посчитали, сколько стоит ваша зависимость. Дело в том, что сигареты становится все дороже и будут продолжать расти в цене. Уже в январе стоимость сигарет выросла почти на 15 рублей, и дальнейший рост цен неизбежен. В настоящее время курильщик, который использует пачку в день, тратит на свою привычку более полутора тысяч в месяц!


Каждая последующая вирусная мутация напоминает нам, что в современном мире мы должны сделать все, чтобы обеспечить наилучшую форму. Стоит знать, что первые месяцы ухода являются ключом к нашему иммунитету. Именно в это время восстанавливаются легочные реснички, которые отвечают за очистку легких от слизи, пыли и других примесей. Сигареты постепенно замедляют свою работу, подвергая курильщика многочисленным инфекциям. Вы не сможете улучшить свой иммунитет в этом сезоне, но как насчет вступить в следующую осень и зиму с лучшим иммунитетом.


Вы хотите завести детей?


Курение разрушает вашу фертильность, вызывает ановуляторные циклы и способствует снижению так называемый - яичниковый резерв. Поэтому отказ от сигарет особенно важен для женщин, которые приняли решение о материнстве на более поздний срок.


Даже если курящей женщине удается забеременеть, она ставит под угрозу безопасность плода, прежде чем узнает о своем состоянии. Например, курильщики, как правило, имеют внематочную беременность или выкидыш. В свою очередь, их дети часто имеют более низкий вес при рождении и более высокий вероятность смерти от детской кроватки. Это достаточные аргумент, чтобы избавиться от сигарет задолго до того, как вы попытаетесь завести ребенка!


Хотели бы вы быть в хорошей форме, но у вас по-прежнему тяжёлое дыхание, целлюлит? Оба недуга являются побочными эффектами курения. Кроме того, вы можете избавиться от обоих всего за месяц! Этого достаточно, чтобы значительно улучшить физическую форму курильщика. Вы заметите, что вам легче дышать, улучшится кровообращение. Благодаря этому вы сможете выполнять даже динамические физические упражнения без одышки! Кроме того, благодаря лучшему кровообращению кожа будет получать больше питательных веществ и станет более гладкой (не только на бедрах, но и на лице!).


Запах


Посмотрим правде в глаза - чем меньше людей курят, тем меньше курильщики воспринимают окружающую среду. Согласно вышеупомянутому отчету ВОЗ, в 2012 году 46% респонденты заявили о своей терпимости к курильщикам, и теперь этот процент на 4 балла меньше.


Эта тенденция, вероятно, сохранится - все больше и больше людей осознают риск пассивного курения. Даже курильщикам не нравится запах дыма, особенно когда он остается на одежде, мебели, волосах, обивке автомобиля.


Как избавиться от этого?


На рынке существуют электронные сигареты или продукты, которые вместо сжигания табака нагревают его и помогают уменьшить неприятный запах, связанный с зависимостью. Одним из первых продуктов такого типа в мире была система IQOS, которая нагревает табак и выпускает аэрозоль, содержащий гораздо меньше вредных веществ, чем сигаретный дым. Тем не менее, использование альтернативных табачных изделий рекомендуется только для курильщиков, которые не могут бросить курить, несмотря на свое желание и мотивацию.

Календарь
«    Январь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Информация
Опрос
Как Вам наш сайт?

Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт