«Вместо того, чтобы использовать выжидательный подход к лечению болезней в более зрелом возрасте, мы должны помочь детям поддерживать стандарты идеального сердечно-сосудистого здоровья, с которыми рождаются большинство детей», — сказала Джулия Стейнбергер, доктор медицинских наук, ведущий автор новой книги. заявление, профессор педиатрии и директор детской кардиологии Миннесотского университета в Миннеаполисе.Для определения идеального состояния сердечно-сосудистой системы ребенка используются семь ключевых факторов здоровья и моделей поведения:не употреблять табачные изделия;поддержание здорового веса телаполучение не менее 60 минут в день от умеренной до высокой физической активности;придерживаться здоровой диеты, а также иметь здоровый уровень холестерина, артериального давления и глюкозы в крови.«Принятие этого идеального образа жизни в раннем возрасте может иметь огромное значение для поддержания идеального здоровья на протяжении всей жизни», — сказал Стейнбергер.Данные национального обследования здоровья и питания за 2007–2008 годы показали, что дети в Соединенных Штатах не соответствуют большинству определений Американской кардиологической ассоциации об идеальном здоровье сердечно-сосудистой системы.
"Основная причина, по которой так мало детей имеют идеальное сердечно-сосудистое здоровье, — это плохое питание — дети едят высококалорийные продукты с низким содержанием питательных веществ и не едят достаточно здоровой пищи, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые, рыба и другие продукты. ассоциируется с хорошим здоровьем сердца и здоровой массой тела », — сказал Штейнбергер.Почти все дети, участвовавшие в исследовании — около 91 процента — плохо придерживались диеты.
Фактически, исследование показало, что дети от 2 до 19 лет получают основную часть своих ежедневных калорий из простых углеводов, таких как сладкие десерты и напитки.Точно так же уровня физической активности было недостаточно, чтобы защитить их сердца.
Среди детей в возрасте от 6 до 11 лет половина мальчиков и чуть более трети девочек были активны в течение рекомендованных 60 минут или более в день. По мере того как дети достигли возраста от 16 до 19 лет, процентная доля, выполняющая рекомендованный объем физической активности, снизилась еще больше: до 10 процентов у мальчиков и 5 процентов у девочек.
Неудивительно, что последствия неправильного питания и отсутствия физической активности повлияли на массу тела. Примерно 10 процентов детей в возрасте от 2 до 5 лет страдали ожирением, если судить по их индексу массы тела (ИМТ) — показателю веса тела, основанному на росте. В возрастной группе от 12 до 19 лет процент ожирения вырос до 19–27 процентов.
Среди этих детей старшего возраста уровень курения сигарет был на удивление высоким. Фактически, примерно одна треть детей в возрасте от 12 до 19 лет сообщили, что пробовали сигарету.Самым здоровым показателем для детей было артериальное давление, и почти все дети находились в идеальной группе. У большинства детей также были идеальные измерения общего холестерина и уровня сахара в крови, однако по сравнению с артериальным давлением у обеих этих категорий был более высокий процент детей с промежуточными и плохими измерениями.
«Как педиатры, мы видим огромную возможность стремиться к истинному сердечно-сосудистому здоровью, если мы думаем о факторах, которые поддерживают здоровье в раннем возрасте. Намного труднее повернуть время вспять», — сказал Штайнбергер.Новые рекомендации для идеального здоровья сердечно-сосудистой системы у детей являются дополнением к аналогичному набору руководств для взрослых, выпущенному Американской кардиологической ассоциацией в 2010 году.
Вместе эти рекомендации являются ключевыми компонентами цели Американской кардиологической ассоциации по снижению смертности и инвалидности от сердечно-сосудистых заболеваний. и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы на 20 процентов к 2020 году.